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ヒロシタ

2022.05.06

2回目の訪問

サウナ：12分、12分、12分、8分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

こんないい天気なら絶対外気浴ができる施設がいい！しかも朝からやっててほしい！
という条件にピッタリで、朝8時に入館。2回目の訪問です。

本当にここはサウナに集中できる。アウスグースも2回できて、水風呂からのインフィニティチェアは最高です。
2時間でゆっくりと5セット。

昨日見た橋本梨奈のYoutubeでサウナ室は12分と言ってて、真似しましたが相当きつい！フィンランド式だから何とかクリア。

GWとはいえ、朝から若い人が多かったなぁ。また来よう。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
0
18

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