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2023.01.26

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分、25分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

時間無くて気持ち短めの3セット

以前サウナ室で会って以来約5年ぶりに、再び同じサウナ室で知り合いの方にお会い出来て嬉しかったです

歩いた距離 0.4km

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.7℃
0
20

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