タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
家からてくてく真夏日の
ウォーキング。
今日のサウナはもう始まっている。着いたら、身体を清めてからまずは水風呂だな〜と、イメージ
トレーニングしながらタイムズ
スパさんへ、平日昼から結構賑やか。念願の水風呂からゆっくり湯船に浸かり、リラックス〜。
私の場合、一回目のセットが
もっともよくととのえることを
最近発見したので、サウナ室では
中段で7〜8分ゆっくりじっくり
汗をかいて、ご馳走の桶シャワーからキンキン水風呂へ、あたまに
細かく砕いた氷を乗せて。
ハヒョーと身体を冷やして。
端っこにある静かなととのい椅子で瞑想タイムズ。
天国はすぐそばにありました。(⌒▽⌒)
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