フィットネスクラブ アトリオドゥーエ二子玉川
スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
午後、あまりの多忙さにひと仕事終えてピットイン。
明日も多忙な為、
あれこれ考えず、ルーティンの
内湯６分からの、
515を3セット。
かなり人影まばらだったので、
休憩も浴室内で。
休憩時間、瞑想スタイル、
重力を脊柱から脳天に流せるよう、
90度、90度、90度と基本姿勢。
すると、左脳と右脳がシンクロ、
全脳状態のグラグラ感を実感。
あまり長居はできなかったが、
しっかりと鋭気を研ぎ澄ませられた。
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