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おぴょ

2024.08.11

43回目の訪問

今日はお休み。いつものホームへ。
お馴染みお友達とスタート！！
ドライサウナ１０分×３
水風呂1分×３
クールダウン３分×３

間にジャグジー浸かって。

スパートは
ドライサウナ６分×３セット

楽しく最高にととのったー！！
また来ますね！
ご飯会も！

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