旭湯

イヤなことをしても、良い結果にはならない


せめて週1はジムに行って運動しようと心がけていたのですが、今日はどうしても行きたくない。そもそもなんでダイエットってしているのか？いや、細身ではないけど、会社休むほどの病気もないし、ご飯も美味しい。

その「イヤイヤ！」を乗り越えて得られる達成感があることも事実ですが、イヤなものは嫌。
とて、体を動かさないのも心の健康に悪いと思い、自転車で1時間半ほど走り回りました。

ほどよく汗をかいたところで「旭湯」様に到着。

入室したときは2人しかサウナ客は居ませんでしたが、あれよあれよと言う間にいっぱいに。
広いサ室ではないので、譲り合いながら、2セットだけして終了。

今日は花の湯だったので外気浴はできなかったけど、充分ととのえました。


写真は堺市中区にある土塔。
ヌートリアがでるらしい……。

11日振りのサ活は近場の旭湯で

ラドンサウナ3セットこなしつつ風呂も満喫。最近疲れ気味だったのでお風呂が沁みる☺️

今日も良きサ活&風呂でした♪

ファンタグレープ

お昼に歴史を刻めで豚Wラーメン食べたのがまだ腹に残ってたので飲み物だけで

地元のサウナ屋さんへ
地元だけど初来店
2セット必要最低限十分整えました。

偶数日で花のゆだったので
次回は奇数日に行ってみようと思います
1番の近場なのでこれからもふらっとサウナに入りたい時は利用したいと思います。

すみません💦昨日の健忘録です。
昨日はほぼ一日中、仕事で外出してました。

疲れたーのでホーム①へ。
みなさん、おめでとうございます🎍
やっぱ安定やわ。
ストレスフル！！

もう何回サウナに入ったかわかりません笑
間にジャグジーや露天風呂浸かって。

また癒されに
みんなに会いに行きますね！！

晩飯食べた後に今年の締めのサウナはどこにしようかと考えて、やはりお世話になってるホームの虹の湯で締め括ろうかとも思ったけど、年末年始の休暇が始まったし混雑してると踏んで、比較的に空いてるであろう旭湯へ

車で向かい20:30頃に到着。しかしまさかの駐車場満車😢
一旦近くのウェルシアで買い物してまた駐車場の様子を見に行くも全く出庫する気配がなさげ…
待っててもしょうがないのでそのままウェルシアに駐車して(無断駐車ではなく有料)いざ鎌倉！

ラドンサウナ：10分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計 4セット

以前訪問した時とお風呂が変わっていて、どうやら毎日男湯と女湯が入れ替わる模様
偶数日だと男湯には露天スペースがなくて外気浴できないのはちょっと痛いなあ。今後は奇数日に訪問しよう

ラドンサウナは以前初訪問した時と同様で熱すぎず微温すぎずで丁度いい塩梅。いつもよりじっくり入っていい汗掻いた

休憩は全て脱衣所で。この季節だとここが丁度いいんだけどね。扇風機で風を浴びてしっかり整えた

あとはいつも通り風呂も楽しんで、今年の締めにふさわしい満足なサ活&風呂でした

来年もボチボチのペースでやっていきますよ〜

シュークリームとレモンサワー

晩飯もう食べたし軽めに

夕飯食べた後にサウナイキタイで検索掛けて見つけた近場の銭湯を初訪問

駐車場は6台程あるとの事。土晩だし空いてるか不安だったけど普通に空いてた♪

サウナ：8分 × 2 10分 × 2
水風呂：40秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

サウナ利用する時はレンタルタオルを腰に巻いてとの事なので、持参したタオルは頭に巻くラーメン屋スタイルで。サウナも水風呂も熱すぎず冷たすぎずの丁度良い温度で良き

風呂はジェットバスがなかなかの水圧で気持ち良かった
あとは露天の期間限定の柚月風呂なんかも楽しんだ

今日も良きサ活&風呂でした☺️

ポカリスエット

飯は風呂入る前にたらふく食べたので飲み物のみで

健忘録です。
いつもの曜日、お休みなので
みんなに会いにこちらへ。

時間ぎ来て、お顔馴染みさんと。
ドライ１０×３
水風呂１分×３
外気浴５分×３
間に露天風呂やジャグジーに
浸かって。

スパート！
ドライ６分×３
水風呂１分×３
外気浴３分×３

みなさんと一緒だから
サイコーにととのったー！
そして家での自炊サ飯はカレー🍛

また来週会いましょうね♪

3週間ほどサウナに行けず、投稿する習慣を忘れてしまった…。

混んでいたので2セット半だけ。
サウナに良い季節になりましたなぁ

サウナも水風呂も優しめの温度。

サウナに時計があればなー
せめてテレビに時刻表示してくれたらなー
ととのいイス欲しいなー
とか思いながら、ゆるりと、ととのい。

また来ることあるかな？とか思ったけど、
最後に入ったマッサージ風呂がめっちゃ気持ち良かったー。
圧が止まった時に無重力になる(くらいフワッとなる)

外に出たら涼しめの風で、
自転車漕ぎながらながらととのえそーって思ったものの、
車ビュンビュンでそんな余裕なし。

近場の極小サウナではお喋りヌシに会わない。
しばらくは近場でホームサウナ探し頑張ります。