おぴょ

2024.03.28

37回目の訪問

お休み健忘録。
ゆっくりまーったり、ダラダラしたので
ホームへ。
みなさん、こんばんは🌇

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3
間にジャグジーや露天風呂浸かって。

さてスパート!
ドライサウナ5分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3

最高にととのったー!!
明日はあちらのホームへ。
明日もお休みだからね。
どれにしようかな!

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