まなぺい

2021.03.08

47回目の訪問

さうな天満宮(セルフロウリュ):8分 × 6
水風呂:1分 × 6
デッキチェア外気浴:10分 × 6

さうな鎮守の杜(テレビ有):10
分 × 2
水風呂:1分 × 2
デッキチェア外気浴:9分 × 2

合計:8 セット

本日も、ゴルフ練習後に、ととのい詣り!

イキストーブにセルフロウリュからの「ジュー」、熱波をあびる…。

水風呂から外気浴、デッキチェアでゴロン、「ぼーっ」

と、全身脱力!

まなぺいさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
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