まなぺい

2021.02.22

42回目の訪問

さうな天満宮(セルフロウリュ):8分 × 4
水風呂:1分 × 4
デッキチェア外気浴:10分 × 4

合計:4セット

本日も、ゴルフ練習後に、友人と、ととのい詣り!

疲労困憊の友人がサウナを知らない(利用したことはあるが…)とのことで、これは、「救ってやらなければ」と思い、早速、一緒にサウナ天満宮に!

私は、いつも、ベビーローテですか、今日は、友人(初心者)と一緒なので、解説&講義、4セット実践で。

友人は、ととのい感覚は、得られなかったようですが、また、サウナメインで、利用したいとのコメントwww(^ー^)。
彼の人生のスパイスに、なっていただければと、思ってます。

まなぺいさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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