まなぺい

2021.02.01

38回目の訪問

さうな天満宮(セルフロウリュ):8分 × 6
水風呂:1分 × 6
デッキチェア外気浴:10分 × 6

さうな鎮守の杜(テレビ有):10
分 × 2
水風呂:1分 × 2
デッキチェア外気浴:9分 × 2

合計:8 セット

本日も、ゴルフ練習後に、ととのい詣り!

イキストーブにセルフロウリュからの「ジュー」ライデンフロスト音がたまらない。熱波を受けとめる…。

水風呂からの雨の外気浴、雨に撃たれながらデッキチェアでゴロン。

自律神経、再起動完了です。

  • サウナ温度 94℃,84℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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