まなぺい

2020.08.25

21回目の訪問

何日ぶりだろうか?
ホームに帰ってきたのは…。

さうな天満宮(セルフロウリュ):10分 × 8
水風呂:1分 × 8
デッキチェア外気浴:9分 × 8

合計:8 セット

本日も、ゴルフ練習後、さうな天満宮(セルフロウリュ)に、ととのい詣り。

木の柄杓で、1杯、2杯と水をサウナストーンにかけると『ジューッ』 たまらなく、爽快。

水風呂、16.3℃、いい感じ。

外気は、晴れ…涼み風が、身体を撫でていく。

60兆の細胞が、ふつふつと漲ってくる。

ととのいに、導びかないわかけがない。

まなぺいさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

  • サウナ温度 92℃,92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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