まなぺい

2020.07.10

17回目の訪問

さうな天満宮(セルフロウリュ):10分 × 4
水風呂:1分 × 4
デッキチェア外気浴:9分 × 4

さうな鎮守の杜(テレビ有):10分 × 6
水風呂:1分 × 6
デッキチェア外気浴:9分 × 6

合計:10 セット

さうな天満宮(セルフロウリュ)では、熱波を浴びる。
ひととおり、まとめた後、さうな鎮守の杜(テレビ有)で、まったり。
昨日に続き、雨に射たれての外気浴でいい感じに…。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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