まなぺい

2020.04.01

7回目の訪問

水曜サ活

さうな天満宮(セルフロウリュ):10分 × 5
水風呂:1分 × 5
デッキチェア外気浴:7分 × 5

さうな鎮守の杜(テレビ有):10分 × 2
水風呂:1分 × 2
デッキチェア外気浴:7分 × 2

合計:7 セット

本日も、さうな天満宮(セルフロウリュ)では、木の柄杓で、1杯、2杯と水をサウナストーンにかけると熱波が降りてくる。

水風呂からの外へ、密かに楽しみにしていた、雨に打たれながらの外気浴!最高ですね。

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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