まなぺい

2021.10.11

80回目の訪問

歩いてサウナ

さうな天満宮(セルフロウリュ):10分 × 4

水風呂:30秒× 4
デッキチェア外気浴:5分 × 2
展望ととのい椅子(天眺望):4分 × 2

合計:4 セット

本日も、ゴルフ練習後、サウラン!
天拝の湯ランニングからの、、、さうな天満宮(セルフロウリュ)に…。

時間がなく、3セットで、まとめるつもりだったが、始めちゃうと、なかなか、やめれなくなりますwww(笑)
泣きの、もう、ワンセット!

歩いた距離 10.23km

まなぺいさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

  • サウナ温度 85℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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