まなぺい

2021.06.04

63回目の訪問

さうな天満宮(セルフロウリュ):8分 × 6
水風呂:1分 × 6
デッキチェア外気浴:10分 × 6

合計:6 セット

本日も、ゴルフ練習後に、ととのい詣り!

水風呂からの外気浴、雲っていたので、陽射しもなく、心地いい風、鳥の囀ずり、雲の流れ、感覚が研ぎ澄まされていきますね。

自律神経、再起動完了です。

今日は、姫蛍BOXではなく…姫螢《自然食ビッフェ》で、ケーキを買って帰ります…。

まなぺいさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

  • サウナ温度 85℃,85℃,95℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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