テルマー

2023.10.14

1回目の訪問

利用時間 13:00〜17:00

前半
サウナ8:00→水風呂1:00→休憩5:00→サウナ7:00→クールサウナ2:00

レストルーム休憩120:00

後半
サウナ7:00→水風呂1:00→休憩4:00→サウナ7:00→クールサウナ2:00→岩盤浴8:00

所感
最近涼しくなっており外気浴が寒く気持ち良くない。夏季と同じ入り方では整えない。冬に向けてサウナの入り方を研究する必要を感じた。

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