Rein

2024.08.09

5回目の訪問

今週もいつものサウナへ

今日はなんかいつにも増してパワー全開な気がする。
サ室内の温度計はいつもと変わらずだけど💦

オートロウリュは10分ごとなので乾燥することはなく、サ室のサイズに対して大きいストーンに水も結構出ます。さらには距離もかなり近いのでガッツリ熱風が、体感温度はかなり、、です。
水風呂もキンキンなので、確実に決まります。

今日もバッチリ1週間の疲れを流せました。

サウナ:6分 × 1、 8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
0
20

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