Caaarpp

2021.07.03

20回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:ランニング直後のため、汗が噴き出す‼️
水風呂が気持ち良く、サイコー‼️

歩いた距離 7km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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