ととのいックマ

2023.04.22

1回目の訪問

館山に出張ついでに宿泊。

この日は、男子ゴルフツアーの「ISPS HANDA CHAMPIONSHIP JAPAN」が茨城のPGM石岡ゴルフクラブで開催中で応援しにいってきた。

16:00頃ホテルに戻り、早速サウナに。
先客は1名。

20代後半位の男性が見本になるようなルーティンを見せてくれていたので初心者の私も平静を装い、真似して入湯。

・サウナ︰10分×3
・水風呂︰1分×3
・外気浴︰5分×3

初水風呂!
無理かなと思っていたが、息を吐きながら静かに入ると「あれ?意外といける!」「水流が気持ちいい!」

初外気浴
吹き抜けになっており、ベンチに座って風を浴びていると「宙を舞っているようなフワフワ」した気持ちになり、これが「整う」って事かと。

サ飯
「焼肉とホルモン居酒屋 もぢょい」さんで焼肉を食す。
活気ある店内、カウンター有、ハーフサイズも有るためお一人様もオススメ。

ほろ酔いで幸せな1日が終わりました。

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