ていすと

2023.07.02

42回目の訪問

サウナ:10分(上段、上段) × 2、5分(下段) × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いつもの。暑くなると、サウナ欲が低下するので上手いことモチベーションを保ちたい。

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