ふろはうす

2023.06.26

2回目の訪問

風呂の日ということで
ハタハタ館と迷ったのですが
ロウリュを浴びたくて本日はここ。
目標はロウリュ2回。

日頃の不摂生を反省して
サウナ前に1時間のランニング。

浴室は夕日の湯でした。

まずは1回目のロウリュ。
いい香りがしてきたと思ったら
これでもかと
たっぷりとアロマをかけていただいたので
熱い!熱い!!熱い!!!
日焼けした首筋に熱波が染みます。
おもわず体を縮めながら
1回目をなんとかクリア。

サウナと休憩をゆっくり繰り返して
2回目のロウリュ。
5分前には入室したのですが
上段確保ならず。。。
まもなくしてサ室は満室になりました。
17時のロウリュは混むので
事前に状況をしっかり把握しないといけませんね。
2回目は中段だったこともあり
快適温度でラストサウナとなりましたとさ。

サウナ:10分 × 2 & 12分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日も今日とてサウナかな。
   ロウリュの時間、もう少し増えないかなぁ。

  • サウナ温度 88℃
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