nipalu

2024.07.05

26回目の訪問

サウナ飯

いつもは食欲に負けてサウナ前にごはんを食べちゃうけど、今日は珍しく食事前にサウナ。

体を清めて水通し後(多分今年初の水通し。今日は気温が高かったから、水通しが気持ちよくてたまらん)、
 サウナ→水風呂→外気浴 ×3
仕上げに水風呂(青の洞窟)

日没頃の入山だったので、外気浴を重ねる度に空の色が激変していくのをぼんやり見てました。
今年の夏も熱くなりそうだけど、ここの水風呂があったらなんとか乗り切れそう…。頼りにしてます。

ホタテフライ タルタルソース付き・ゴーヤチャンプル

ゴーヤおいしいよねゴーヤ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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