スパ・アルプス
カプセルホテル - 富山県 富山市
いつもは空腹に負けてサウナ前に食事をとってしまうのですが、今回は珍しく空腹のままアルプスへ。
体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ✕1
サウナ→水風呂→内気浴 ✕2
1セット目の外気浴は雨に打たれ急激に体を冷やされつつも、体内から熱が放出される感覚が凄くて「あぁ、ヒトって当たり前だけど恒温動物なんだなぁ…。」と強く認識させられました。
(さすがに寒すぎたので2セット目からは内気浴に移行しましたけども)
やっぱり空腹時のサウナのほうが、ととのいを鋭角に感じられるのがいいですね。そしてサウナ後のごはんがめちゃくちゃおいしい。
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