スパ・アルプス
カプセルホテル - 富山県 富山市
体を清めて水通し後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×2
仕上げに水風呂(青の洞窟)
最近、屋外で汗をかく自分の皮膚の様子をなんとなく観察してみたのですが、汗の噴き出る様子が、サウナ内にいるときのそれとほぼ一緒だということに気が付きました。
数年前は屋外での汗のかき方は皮膚全体がじわっと濡れる感じだったのに、最近は初速で一気にぶわっと汗が吹き出て、大きい水玉模様が皮膚に浮き出る。
それだけ屋外がサウナのように高温だということなのか、体が高温に適応してきただけなのか、加齢によって汗のかき方が変わってきたのか。このあたりは検証が必要だな、と自分で勝手に思っています。
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