スパ・アルプス
カプセルホテル - 富山県 富山市
土曜の午後から気の乗らない仕事が入っていましたが、「この仕事が終わったら俺、スパ・アルプスに行くんだもんね…！」とモチベーションをなんとか維持させました。
体を清めて水通しした後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×3
仕上げに水風呂(青の洞窟)
普段は空腹に負けてサウナ前に食事をしてしまうことが多いですが、今回は空腹をミニ羊羹で少し紛らわせてからサウナへ。
いやー、「サウナ前に食事をすると ととのい が濁る」という教訓は本当ですわ。外気浴の気持ちよさが全然違う。あと、サウナ後の食事のうまさもなんか違うんだよなー。
今後も可能な限りサウナ前の食事は我慢したい…と言いたいところですが、食欲と就寝時間との兼ね合い(寝る直前に食べると胃が疲れちゃう)を考慮して、臨機応変に食事とサウナを楽しもうと思います。
追伸：アルプスでごろごろしながらTVerで見る『湯遊ワンダーランド』は最高ですね。
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