島田蓬莱の湯
温浴施設 - 静岡県 島田市
サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3 合計：3セット
以前から試してみたかった、出社前のサウナに初挑戦。平日6時にサウナに入れる幸せよ。
起き抜けなので水分をしっかりとって、洗体のちまずは炭酸泉。10分ほどじっくり浸かり、溶けかけた入浴剤のように気泡だらけとなり毛穴を開いてゆきます。頭が冷たくて心地よし。
体を拭いていざサウナ室。ここは最上段が天井と近く、85度表記のわりにしっかり暖まれるのが良いですね。埋め込み式のためタオルをずらすと足元から熱を感じられ、足寒頭熱にならずに満遍なく蒸されることができるのが好き。
早朝の体で心配していた水風呂も思ったよりマイルドで、しっかり浸かることができました。
小鳥のさえずりを聴きながら、冬の訪れを感じながらのウッドデッキ寝そべり外気浴。1時間ぶりの二度寝をかましたいところをグッと抑え、さらに2回のセッションを味わい出社。 通勤渋滞を考え行きの倍の時間をとっておいて大正解でした。
うまいこと噛み合ったのかお仕事もはかどり、一足早いプレミアムフライデーとあいなりました。良き。
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