かずまろ

2021.04.11

35回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は山登りして程よく汗をかいたところで
そういえばホームサウナに行ってないなーと行ってきました。

今日もいつものようにジャグジーで肩腰をいやして温まってからのサウナでした。
音楽と暗めのサ室が、サウナと向き合えます。

そして春を迎えて日中は暑いですが、水風呂はまだまだ冷たい!!
今日もいい気分転換になりました。明日からまた頑張ろうっと!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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