かずまろ

2020.12.27

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は、年末の忙しさのためか体中がカチカチでした。
ジャグジーで、癒そうと本日はタクアへ

体を洗って、ジャグジーで癒されながら温まります。
熱すぎずいい温度で、温まりました。

そしてサ室へ。サウナでは有馬記念が。
今日はお客さん多めでした。汗もたっぷり出ます。

水風呂は冬でも同じ温度。それも気持ちいいです。
露天で休憩しようとしたら雨が降っていました。

雨にあたりながらの休憩もいいものですね。

いい気分転換でコリもほぐれました。
さー今年もあとわずか。がんばろーっと!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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