かずまろ

2020.11.14

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝からジョギングでしたが、今日は足が重くて疲労がたまっているようでした。
ジャグジーと薬湯で癒されようと、ホームサウナのきゅうらぎ温泉へ
体を洗い、薬湯で温まった後、ジャグジーへ
安いのに、必要最低限の施設がすべてあってお気に入りです。
11月からは岩盤浴が+300円となりました。

朝から岩盤浴、2階でお昼ご飯食べて、午後はサウナという1日滞在をそのうち
試してみようかなw

話がそれましたけど、本日のサウナも最高です。
最近冬なのか長めにサウナに入れるようになってきました。
そして水風呂が冷たくて気持ちいい!!

すごいすっきりして、足の調子もよくなった気がします。
また明日から頑張ろうっと!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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