かずまろ

2024.04.21

31回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3(冷水シャワー)
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もお隣の公園でランニングしてからのアイルでした。
本日は、雨の中のシャワーラン。
走った後は、すぐに体が冷えてきたので駆け込みましたw
日曜は、朝イチからお客さん多めでした。

体を洗って、湯舟で温まります。冷えた体には最高でした。
サ室も多めでしたが譲っていただきました。ありがとうございました。
6分入っていると、芯から温まって雨の影響も取れたみたいです。

お昼近くなってきたら、お客さんも少なくなってきたので
ゆっくりさらに2セット。
充分に頭、肩、足にも冷水シャワーをしてたらクラクラ来ました。
520円でこの幸せ。ありがたすぎました。

  • サウナ温度 91℃
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