かずまろ

2020.10.17

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
今週末かなり精神的にもつらくて、今日はなかなか体がうごかず
だらだらとしていたんですが、一向に良くならないのでサウナにこもろう
と行ってきました。
人が少なめでゆっくりとサウナにこもれました。
汗とともに、いろんな思いも排出されてとてもすっきりしました。
そして露店から見える天山が素晴らしい。
今度登ってみようかなw
いい土曜日になりました!
来週がんばろうっと!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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