かずまろ

2023.12.17

23回目の訪問

今日もお隣の運動公園で汗をかいてからの、アイルでした。
とても寒かったので、サ活が楽しみでした(笑)

いつものように汗を流してから、大浴場です。
天井が高くて、広々としてゆったりできました。

そしていよいよサ室へ。たまたまお二人だったので座れました。
こじんまりしていますがこれで充分ですし、癒しの音楽がいいです。
8分ほど温まって、冷水シャワー
冷たすぎて声が出てしまいそうですが、気持ちいい。
浴室内のととのい椅子でゆっくり休憩。
マイペースしたが、スムーズにサ室に入れてきれいに3セットでした。

痛めた膝ももういたくないです。十分冷水がかかって炎症も大丈夫でしょう~
1週間の〆のいいサ活でした。明日からまた頑張ろう!

  • サウナ温度 90℃
0
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