かずまろ

2020.06.13

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
やっぱりホームサウナは落ち着きます。

よく顔を合わせる皆様がいらっしゃって、なんかうれしかったです。

最近、職場のクーラーと外の気温差が激しくなんとも体調が不調でしたが
ワーッと汗をかいて、いつもの水風呂に入ってすっきり。
気分爽快になりました。

最後は、いつものぬるめの薬湯にゆっくり使って、
ふんわりととてもいい気持になりました。

梅雨のジメジメに負けず来週も頑張ろうっと!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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