かずまろ

2020.03.14

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日飲みすぎて、お風呂に入りそこねました。
二日酔いが覚めて、ホームサウナ行ってきました。

こちらのサウナは、ほのかにクラッシック系の音楽が流れているので
気にならず、サウナに集中できてとてもいいです。

今日はタオルを頭にのせて、全身でサウナの熱を体に受けました。
温かさが違ってめっちゃよかったです。

水風呂もいつもと変わらない冷たさで心地よかったです。

そして、いつものように浴槽のへりで休憩。

今日も素晴らしいホームサウナでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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