かずまろ

2022.10.22

46回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
昨日久しぶりの飲み会で飲みすぎて、お酒抜きに行ってきました。
やっぱり広々とした開放感のある浴室とサ室最高ですね。
汗が流れながら、おなかがすいてきました。体調も整ってきたようです。
天山が見えて素晴らしいととのい椅子。
本日もきれいにととのいました!明日からも頑張ろう~

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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