かずまろ

2022.05.08

74回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
ジョギング後、回復を兼ねてのサウナでした。
今日はサ室が暑く感じました。

いつもながら、サ室は最大6人ほどですが回転がよくて、
待ったりすることもありません。そんな阿吽の呼吸が好きです。

今日は久しぶりの4セットでした。
すっきり爽快で明日からまた頑張ろうっとw

歩いた距離 8km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
18

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