すけちん

2024.01.15

5回目の訪問

いつもなら、08時にホテルを出発して、ニコーリフレに行き、朝食バイキングのはずが、本日は半日休館との事で、花ゆづきさんへ!

10分→水風呂→外気浴 2セット
10分→水風呂→休憩

外気浴は、身体を丁寧に拭いても、すぐにクールダウンしてしまう⤵︎⤵︎⤵︎
3セット目は浴室内で休憩!
湯上がりには、蕎麦を食べたい所だが、軽く朝ご飯を食べてしまったので、お腹が空いておらず断念(T_T)

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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