地図からサウナが探せる！

ブルーヴィラあなぶき

温浴施設 - 徳島県美馬市

kazusan1091

2025.01.21

393回目の訪問

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→打たせ湯♨️→生姜の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もお客さんは少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
今日、常連さんが明日健康診断があるので3日くらい前からサウナに行って体調を整えているらしくて去年も同じ様にやって多少数値が良かったみたいで明日は終わったら解放されてガッツリ食べると言っていました。
しかし、その場凌ぎなのて結局いつも通りに戻ると言っていました。(笑)
自分はサウナに入ると寝つきが良くなるので通っていますが、人それぞれ色々なサウナの使い方があるなあと思いました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです❗💤💤💤