kazusan1091

2024.12.12

373回目の訪問

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴→5分×2
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂湯♨️➡️ヒアルロン酸の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は徳島のおっさんと偶然して挨拶をして少し話をしました。
今日から温い方の🈂室だったのですが、お客さんは少なめだったので🈂室も少し温度が上がっていました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです❗

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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