ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
打たせ湯♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。
今日も水風呂⛲はキンキンに冷えていてバッチリと決める事が出来ました。
サ室も熱くて汗💦もしっかりとかく事が出来ました。
今日は帰って一杯🍺やろうと思います❗
男
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100℃
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14℃
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