kazusan1091

2024.08.15

290回目の訪問

本日はホームに帰って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日から熱い方のサ室に変わったのでバッチリと決める事が出来ました。
お客さんも明日から仕事の人が多いのか少なめでサ室も貸切状態の時がありました。
明日1日仕事を頑張ってこなそうと思います❗

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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