kazusan1091

2024.08.08

287回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×6
水風呂➡️2分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日からマイルドな方のサ室に変わったので1セット多めに過ごしました。
水風呂のチラーの調子も良くて気持ちよくバッチリと決める事が出来ました。
明日1日頑張って仕事をこなそうと思います✊✊✊

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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