kazusan1091

2024.08.06

286回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、スカイミントの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日も水風呂のチラーの調子が良くて気持ちよくバッチリと決める事が出来ました。
今日は帰って一杯🍺やって寝ようと思います❗
明日は月に一度の休館日なので違う施設に行こうと思います。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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