kazusan1091

2024.07.31

282回目の訪問

水曜サ活

本日はホームに帰って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、森林浴🌲の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日は水曜サ活ですがお客さんも少なくゆっくりと過ごす事が出来ました。
連日の水風呂も気持ちよくてバッチリと決める事が出来ました。
週の半ばですが後2日頑張って行こうと思います❗

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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