kazusan1091

2024.07.29

280回目の訪問

本日はホームに帰って来ていつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴→5分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️森林浴🌲の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日はお客さんも少なくゆっくりと過ごす事が出来ました。
水風呂も気持ちよくてバッチリと決める事が出来ました。
これで明日も仕事を頑張れそうです❗

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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