kazusan1091

2024.07.11

269回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴→5分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
森林浴🌲の湯♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。

今日はお客さんも少なくゆっくりと過ごす事が出来ました。
今日は少し涼しかったので比較的過ごし易かったです。
帰りに施設で、久しぶりにコーヒー牛乳を飲んで帰りました。
サウナの後の一杯はとても美味しかったです。

kazusan1091さんのブルーヴィラあなぶきのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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