ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、常連さんに挨拶をしてからすみれの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️8分×2
サウナ➡️10分×3
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️水風呂⛲に浸かってから退出しました。
今日は外の気温が高かった為、外気浴も少し暖かく感じました。
水風呂が一番気持ちよかったです。🙌🙌
男
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102℃
-
14.5℃
0
26
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