kazusan1091

2024.03.23

194回目の訪問

本日は少し遅めのPM8:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️花香水🌹の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は用事があって少し遅くやって来ましたが土曜日のせいかお客さんも多くたいへん賑わっていました。🈂️室も満員御礼で下の段が多かったので長めに過ごしました。
今日は子供の引っ越しがあって疲れましたがサウナに入って疲れも取れてぐっすり眠れそうです💤💤💤。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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