kazusan1091

2024.03.19

191回目の訪問

本日は少し早めのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×7
水風呂➡️1分×7
外気浴➡️5分×7
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️➡️よもぎ🌿の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は嫁さんが子供の所に行っているので、ゆっくりと過ごしました。
今から家に帰って一杯やろうと思います。🍺🍺🍺🙌🙌

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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