kazusan1091

2024.03.18

190回目の訪問

本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、よもぎ🌿の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️に浸かってから常連さんに挨拶をしてから退出しました。

今日は月曜日ですが、若いお客さんが多くて浴室は賑わっていました。🈂️室はそれほど多くなくてゆっくりと過ごす事が出来ました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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